首页 >  > 综合 >  > 正文

美味营养瘦脸食谱大推荐 轻松吃出巴掌脸

2018年02月22日 18:00   官网:上海安扬信息技术有限公司   来源:网络转载

  美味营养瘦脸食谱大推荐 轻松吃出巴掌脸,在上期尝试过一次“文艺女青年”的王子文本周则回归自我,鬼马“曲妖精”本真上线。古灵精怪的王子文其实“野心勃勃”,不光要自嗨,还带来了“闺蜜团”同台嗨,玩性大发的她活力四射感染众人,节目现场再现百人齐嗨的欢愉画面。本周六晚,一场“姐妹与青春”的主题派对势必唤醒大家的娱乐细胞。

原标题:美味营养瘦脸食谱大推荐 轻松吃出巴掌脸

脸上的肉肉总是让你的瓜子脸梦想破碎?其实,脸部的赘肉也能通过吃来消除哦!那么,吃什么瘦脸最有效呢?下面,小编就来告诉你4款超美味的瘦脸食谱,助你轻松消除水肿和脸上脂肪,做一个真正的小脸美人!

鲜虾扒豆苗

材料:豆苗400克,腌虾仁25克,料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。

做法:

1、将豆苗放在锅中干煸,加入一些油、姜汁酒,加入滚水(以去其腥味),倒在漏勺里,沥干水分。

2、炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,将豆苗放回锅里加盐翻炒至熟装盘。

3、炒锅内放油0.5汤匙烧至三成热,将虾仁放入炒至刚熟,倾在漏勺里,滤去余油。

4、将锅放回炉上,烹入料酒,注入上汤,用精盐、味精调味,撒上胡椒粉,用湿淀粉打芡,再将虾仁放入锅中,加入香油和匀,扒在豆苗上。

瘦脸功效:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

木瓜牛奶果汁

材料:木瓜1/2个、牛奶250ml。

做法:

1、选择新鲜成熟的木瓜,去皮,去核,切成块状

2、加入鲜牛奶,放入搅拌机搅拌,再加上少许蜂蜜,搅拌完后便可以食用。

瘦脸功效:木瓜牛奶是非常美味的瘦脸和减肥饮品。木瓜也被称为乳瓜,有非常好的去脂功能,对于脸部肥胖的女士来说,是非常不错的选择,同时还含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育,木瓜对减肥和美容也有很好的效果。另外,牛奶中含有大量能加快脂肪燃烧的钙质,对于减少脸部脂肪也非常有效。

芝麻菠菜

材料:菠菜300公克(1)盐2小匙(2)柴鱼酱油2大匙冷开水2大匙白芝麻1/2大匙

做法:

1、将菠菜整株洗净后,烧开一锅水,加入2小匙盐,将菠菜放入汆烫,等颜色变绿后立即捞起,过冷水至凉备用。

2、将菠菜的水份沥干,切成约10公分的长段后,排入盘中备用。

3、将柴鱼酱油与冷开水拌匀,淋在菠菜上,再撒上白芝麻即可上桌食用。

瘦脸功效:菠菜富含钾、维生素A等瘦脸必须元素,所以对于消除脸部水肿非常有效。这道菜可以帮助清理肠道,排出体内多余的废物,浮肿消去后,脸会变得更小,而且食用菠菜能补铁,瘦脸的同时气色也会变好哦!同时芝麻不仅是健康营养的食品,也是瘦身圣品噢!

  近期,由陈展鹏、胡定欣、袁伟豪等人主演的香港功夫题材剧集《城寨英雄》正式登陆风行电视,开启全网首播。之前,《城寨英雄》在香港TVB首播收视情况良好,呈现热剧卖相。此次风行电视全网首发该剧,有望掀起新一轮的收视热潮。作为今年来鲜有的功夫动作剧,《城寨英雄》呈现了香港功夫类型剧硬桥硬马的独特元素,也包含对中国传统侠义文化的理解和发扬。该剧以上世纪五六十年代的九龙城寨为背景,陈展鹏和袁伟豪力抗恶势力,在当年“三不管”的九龙城寨演绎一段英雄传奇。

  今日起,《海底总动员2:多莉去哪儿》接棒《奇幻森林》登陆内地影院,作为影史经典《海底总动员》的全新篇章,势必延续迪士尼动画的爆发态势。2003年《海底总动员》曾以温情感人的故事和CG技术的完美呈现广受好评,全球票房更劲收9.36亿美元,并荣获奥斯卡最佳动画长片奖等重量级奖项,是迪士尼-皮克斯最经典的代表作之一。《海底总动员2》十三年后再度开启大洋冒险之旅,毫无疑问是2016年暑期最受关注的重磅新片之一。

  张帆一直想找个外国女友,而他也确实很受外国女生的喜欢。进入男生反选环节后,坚持把灯留到最后的美国女孩裴珂茜、俄罗斯女孩唐雅组成了“国际候选阵容”。心动女生揭晓,恰好是候选的裴珂茜,而唐雅也不停地向张帆大表爱意。面对张帆的最后一问,“外国女孩都蛮喜欢运动的,你们喜欢运动吗?”唐雅给出的答案是,“我每天跑步、一周练三次瑜伽,很爱运动!”而裴珂茜的回应却是,“我有点懒,不是很爱运动。”

  《神游上海滩》自全网播出后,赢得了超高的点击量,并受到了广大网络影迷的点赞,为这个炎热的夏天增添了一丝轻松和畅爽。这也给主创团队继续探索此类产品的研发和投入增加了信心。

标签:美味营养瘦脸食谱大推荐 轻松吃出巴掌脸

责任编辑:李如璧