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攝影/本報記者  李娜

進入立夏節氣后，北京的氣溫開始穩步上升。北京青年報記者從北京市氣象臺獲悉，受冷空氣影響，預計11日（周四）當天氣溫將有小幅波動，白天最高氣溫將降至23℃左右。之后，氣溫將一路上升，周日最高氣溫將攀升到30℃左右，夏季的腳步越來越近了。

7日，北京天空晴朗，碧空如洗，不過，艷陽高照之下，紫外線偏強，稍不注意就會被曬黑。晴空碧日之下，氣溫不斷上揚，午后南郊觀象臺最高氣溫升到了26.4℃。不過，夜間最低氣溫只有11℃左右，晝夜溫差大，市民早出晚歸時要注意適時增減衣物，謹防感冒。

今明兩天，本市仍將是晴到多云的好天氣，午后南風三級左右，白天氣溫還會小踏步上升，最高氣溫將升至27℃至28℃，天氣整體適宜市民戶外活動和開窗通風。不過，近期天氣持續干燥，紫外線偏強，市民日常外出時要注意勤補水、重保濕。

5月6日進入立夏節氣，自此風暖晝長，萬物繁茂。不過，立夏不等于入夏，北京常年的入夏時間為5月20日，所以想要正式迎接夏天還得再等等。雖未入夏，但空氣中已經開始彌漫著初夏的味道。氣象部門提醒，立夏節氣，氣溫上揚，難免煩躁上火，食欲下降。這一時節飲食上宜清淡，可以多吃新鮮果蔬、五谷，適當多喝一些牛奶、多吃些優質蛋白，為即將到來的酷暑做好準備。

雖然已經進入立夏節氣，但冷空氣仍未完全退場，預計本周中期，將會有一次降溫天氣。其中，11日（周四）當天天氣轉陰，氣溫下降，白天最高氣溫在23℃左右，市民可以關注臨近的天氣預報，提前做好防范。之后，氣溫將一路上升，周日最高氣溫將攀升到30℃左右，夏季的腳步越來越近了。預計南郊觀象臺從5月8日到15日最高氣溫23℃至30℃，最低氣溫12℃至17℃。

近期，北京市的花粉濃度一直處于很高水平。目前本市的花粉種類以松樹、櫟樹和樺木屬為主，濃度很高。預計今天北京天空晴朗，氣溫繼續回升，風力比較平穩，天氣條件有利于花粉的傳播，預計花粉顆粒數為每千平方毫米501到800粒，花粉濃度為很高的水平。氣象部門建議花粉過敏人群出行時需注意防護，佩戴口罩、鼻腔過濾器、護目鏡等裝備。

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